糖尿病　食事

世の中に糖尿病にならない民族がいることをご存知ですか？その民族の食生活の一部を取り入れれば、血糖値を下げることができるのです。「荒木式糖尿病克服プログラム」は、現役医師である崇高クリニック院長の荒木裕先生による糖尿病の食事療法です。元ハーバード大学助教授の荒木先生は、糖尿病に関する著書も多くあり、多くのメディアで紹介されるなど信頼できる先生です。

「食事だけで血糖値を下げる藤城式食事法」は、日本食養の会会長の藤城博先生が、３０年にわたる食と病気の研究の成果をまとめた画期的な糖尿病の食事療法です。267mg/dlの血糖値を３日で94mg/dlまで下げた実績を誇ります。自宅で簡単に取り組め、安全に血糖値を下げることができます。

カロリー計算は一般的には糖尿病の食事療法では基本となるものですが、「14日間集中！糖尿病・通信講座」の著者の続木和子さんは「カロリー計算は無駄です。」と言い切ります。カロリーが高いものを摂らない方が良いのは正しいですが、カロリー計算だけに頼るのではなく、「調和」のとれた改善法を実践することが大事なのです。

メディカル・イーティングは、ノーベル賞にも推薦された世界的権威の食養理論を継承・発展させたものです。「井上俊彦のメディカル・イーティング（糖尿病篇）」は、糖尿病に特化したメディカル・イーティングで、初期の糖尿病であれば１ヶ月程度で改善することができます。

東洋医学には、糖尿病を無理な運動や続かない食事をすることなく、根本の原因から改善する方法があります。「石丸式 東洋医学による糖尿病改善法」は、東洋医学による糖尿病改善の集大成であり、実践すれば簡単に血糖値を正常な値に戻すことができます。